峰の原高原で走る

変化に富んだコースでアスリートのトレーニングをバックアップ!

高地トレーニングコース MAP

峰の原高原には、標高1500メートルという立地条件を生かし、陸上競技その他のスポーツで効果が認められている「高地トレーニング」のための5つのコースが整備されています。特に際立った特長を備えているのが、走路に天然芝をはったクロスカントリーコース。澄んだ空気と美しい風景に囲まれた走行しやすいこのコースは、アスリートから一般競技者、初心者まで幅広く利用されています。さらに従来の芝コースに加え、2010年7月には全天候型トラックも完成。ゴムチップ弾性舗装によるトラックは雨上がりでもすぐにトレーニングが可能で、全国のアスリートから早くも注目を集めています。その他にもそれぞれ特色ある4つのランニングコースがあり、いずれも四季を感じながら走ることができる優れたコースです。

5つのコース

アスリートのトレーニングをバックアップ!
高地トレーニングのために作られた大きな空の下の総天然芝コース

上信越高原国立公園の根子岳・四阿山の西山麓、菅平高原に隣接して広がる峰の原高原は、北アルプス・北信五岳を望む標高およそ1,500m~1,600mの高原です。
澄んだ空気と美しい景色は、スポーツマンの身体・精神にやさしく、標高を活かしたクロスカントリーコースは、高地トレーニングに最適です。
H30年7月から既存芝コースの外周に、ゴムチップ弾性舗装による全長2.0㎞の全天候型コースが完成し、供用開始しました。また、全天候型トラック(400m)を備え、雨上がりや早朝のトレーニングなど、アスリートの期待に応えます。

「箱根駅伝2019」(第95回東京箱根間往復大学駅伝競走)
  東海大学 優勝おめでとうございます。
「箱根駅伝2019」に出場した22校のうち15校に本コースをご利用いただいています。

コース概要

コース延長 芝コース:2.0km(1.5km、1.0km、0.5kmのショートカットコースあり)
全天候型コース:2.0km(ゴムチップ弾性舗装)
全天候型トラック:400m(ゴムチップ弾性舗装)
コース幅員 芝コース:6.0m
全天候型コース:3.0m
全天候型トラック:2.5m
最高ポイント 標高:1,534m
最低ポイント 標高:1,494m
コース舗装 野芝、ゴムチップ弾性舗装
発着場 100m×70m(野芝)
管理棟 1棟
競技監視塔(展望台) 1塔
選手休憩所(あずまや) 2箇所
雷避難放送・避雷針設備 一式
  • 2010年7月に完成した全天候型トラック
  • 根子岳を望む発着場
  • 手を掛けて整備している総天然芝コース
  • 全天候型トラックを走るランナーたち

パンフレットダウンロード


高地トレーニングコースパンフレット【PDF形式:775KB】

※新設した全天候型コース2.0kmは次回パンフレット更新時掲載予定です。

利用料金

※市民または須坂市内に宿泊する方以外は2倍の料金となります。

区分

午前5時~正午 

正午~午後7時 

団体割引 

個人:一般 

150円

150円

20人以上の団体は2割引

個人:高校生

100円

100円

20人以上の団体は2割引

個人:中学生以下

50円

50円

20人以上の団体は2割引

専用利用

30,000円

30,000円

予約・お問合わせ

峰の原高原クロスカントリー場維持管理組合 電話 026-245-9441

勾配がややきついオンロードの周回コース。
1周約6kmあり、長距離や負荷をかけるための練習に最適。

ペンションヴィレッジ・ダートのスキー場を含むオンロードのコースです。スタート地点のこもれびホール、及び峰の原高原スキー場内にトイレがあります。

■1周:6.0km  ■標高:1380〜1530m

から松や白樺の林に囲まれた木陰のコースは、真夏でも爽やか。
柔らかく走りやすい林間の路面。

遊歩道・MTBコースなど多目的利用に開発されたクロスカントリーコース。路面はダートで、片斜面やシングルトラック程度の幅の箇所もあるなど変化に富んでいます。

■1周:2.0km  ■標高:1400~1415m

江戸時代からの歴史が偲ばれる馬頭観音も点在。
眼下に渓流を眺めながら山間の道を駆け上がるハードなコース。

宇原川の流れに沿った、箱根駅伝第5区よりもきつい負荷をかけられる12㎞のコース。ゴール地点からの残り距離表示があり、途中スタートで希望距離を選ぶことができます。

■全長:12.0km  ■標高:629~1530m

眺望を誇る峰の原高原の中でも一番の大絶景。
ほぼフラットなコース。菅平グリーンゴルフのカート道やフェアウェイを走るコース。

北アルプスの大パノラマを眺めながら走る早朝の清々しさは格別。ティーグランド及びバンカー・グリーン周りを除くカート道のどこでも走ることができます。峰の原高原観光協会陸上部会に宿泊した方のみ利用可能。(有料)

■1周(最長):2.2km■標高:1628~1658m

■お問い合わせ先 峰の原高原観光協会陸上部会 ☎0268-74-2911

陸上部会名簿(2019年12月現在)

●峰の原高原で陸上合宿やランナーの宿泊施設として皆様をお待ちしています。
●部会加盟宿泊所のお客様に早朝ゴルフ場内(パノラマコース)で走行練習が出来ます。
 宿泊所にお問い合わせください。

屋号 オーナー名 電話番号 HP
P 山羊 新田 克己 0268-74-2337
P うどの 鵜殿 賢三 0268-74-2725
P コンパス 桜井 悟 0268-74-3343
山の宿 木まま 綱木 武 0268-74-3908
P ヘッケル 鈴木 修 0268-74-3002
P ファンタイム 鷲巣 正幸 0268-74-3033
P ホワイトイーグル 岡本 鉄太郎 0268-74-2697
P ハイジ・ホフ 佐藤 卓也 0268-74-3133
P ハーフトーン 長瀬 聡 0268-74-2575
L やまぼうし 平井 斉 0268-74-1250
P マウンテンパパ 池上 晶光 0268-74-2730
P ケルン 高橋 みずき 0268-74-2591
P ボワ・ヴェル 成田 秀司 0268-74-2510
P ブルーベル 市川 勝弘 0268-74-2790
P 白いつばさ 桜井 久士 0268-74-0188
P きら星 湊 靖夫 0268-74-3644
P ブランコ 広瀬 明 0268-74-2798
P スタートライン 古川 茂紀 0268-74-3538
時空の杜 中澤 王久東 0268-71-5691
P リミニ 大平 真則 0268-74-2298
L.Erste Liebe 木村 信貴 0268-75-0832
ヴィラ・スターダスト 0268-74-2450

P=ペンション L=ロッジ

峰の原トレイルランニングコース

関連リンク