峰の原高原で走る

変化に富んだコースでアスリートのトレーニングをバックアップ!

高地トレーニングコース MAP

峰の原高原には、標高1500メートルという立地条件を生かし、陸上競技その他のスポーツで効果が認められている「高地トレーニング」のための5つのコースが整備されています。特に際立った特長を備えているのが、走路に天然芝をはったクロスカントリーコース。澄んだ空気と美しい風景に囲まれた走行しやすいこのコースは、アスリートから一般競技者、初心者まで幅広く利用されています。さらに従来の芝コースに加え、2010年7月には全天候型トラックも完成。ゴムチップ弾性舗装によるトラックは雨上がりでもすぐにトレーニングが可能で、全国のアスリートから早くも注目を集めています。その他にもそれぞれ特色ある4つのランニングコースがあり、いずれも四季を感じながら走ることができる優れたコースです。

5つのコース

アスリートのトレーニングをバックアップ!
高地トレーニングのために作られた大きな空の下の総天然芝コース

日本陸上競技連盟櫻井孝次元専務理事、アルベールビル・リレハンメル冬季オリンピック団体金メダリストの荻原健司選手の監修による、全長2kmの天然芝コース。澄んだ大気の中、美しい緑に包まれて走る爽やかなコースは、アテネ五輪金メダリスト野口みずき選手をはじめトップアスリートの方々にもご利用いただいています。コースの中心部に新設された全天候トラックは0.4km。管理棟には更衣室、シャワー室、休憩室を完備しています。

■コース延長:2.0km(1.5km、1.0km、0.5kmのショートカットコースあり)※全天候型トラック400m×2コースを新設

■標高:1494〜1534m■■有料(一般の方も利用可)

■お問い合わせ先
・峰の原高原クロスカントリーコース管理棟  ☎0268-74-5857
・峰の原高原クロスカントリー場維持管理組合 ☎026-245-9441
・峰の原高原観光協会陸上部会 ☎0268-74-2911

クロスカントリーコース利用料金

*市民または須坂市内に宿泊する方以外は、2倍の料金となります。

個人利用:一般…………【午前5時から正午迄 150円】【正午から午後7時迄 150円】
■■■■■高校生………【午前5時から正午迄 100円】【正午から午後7時迄 100円】
■■■■■中学生以下…【午前5時から正午迄 50円】【正午から午後7時迄 50円】
■■■■■*20人以上の団体に対しては、2割引とする。

  • 2010年7月に完成した全天候型トラック
  • 根子岳を望む発着場
  • 手を掛けて整備している総天然芝コース
  • 全天候型トラックを走るランナーたち

勾配がややきついオンロードの周回コース。
1周約6kmあり、長距離や負荷をかけるための練習に最適。

ペンションヴィレッジ・ダートのスキー場を含むオンロードのコースです。スタート地点のこもれびホール、及び峰の原高原スキー場内にトイレがあります。

■1周:6.0km  ■標高:1380〜1530m

から松や白樺の林に囲まれた木陰のコースは、真夏でも爽やか。
柔らかく走りやすい林間の路面。

遊歩道・MTBコースなど多目的利用に開発されたクロスカントリーコース。路面はダートで、片斜面やシングルトラック程度の幅の箇所もあるなど変化に富んでいます。

■1周:2.0km  ■標高:1400~1415m

江戸時代からの歴史が偲ばれる馬頭観音も点在。
眼下に渓流を眺めながら山間の道を駆け上がるハードなコース。

宇原川の流れに沿った、箱根駅伝第5区よりもきつい負荷をかけられる12㎞のコース。ゴール地点からの残り距離表示があり、途中スタートで希望距離を選ぶことができます。

■全長:12.0km  ■標高:629~1530m

眺望を誇る峰の原高原の中でも一番の大絶景。
ほぼフラットなコース。菅平グリーンゴルフのカート道やフェアウェイを走るコース。

北アルプスの大パノラマを眺めながら走る早朝の清々しさは格別。ティーグランド及びバンカー・グリーン周りを除くカート道のどこでも走ることができます。峰の原高原観光協会陸上部会に宿泊した方のみ利用可能。(有料)

■1周(最長):2.2km■標高:1628~1658m

■お問い合わせ先 峰の原高原観光協会陸上部会 ☎0268-74-2911

陸上部会名簿(2018年7月現在)

●峰の原高原で陸上合宿やランナーの宿泊施設として皆様をお待ちしています。
●部会加盟宿泊所のお客様に早朝ゴルフ場内(パノラマコース)で走行練習が出来ます。
 宿泊所にお問い合わせください。

No. 屋号 オーナー名 電話番号 HP
1 P 山羊 新田 克己 0268-74-2337
2 P うどの 鵜殿 賢三 0268-74-2725
3 P コンパス 桜井 悟 0268-74-3343
4 山の宿 木まま 綱木 武 0268-74-3908
5 P ヘッケル 鈴木 修 0268-74-3002
6 P ファンタイム 鷲巣 正幸 0268-74-3033
7 P ホワイトイーグル 岡本 鉄太郎 0268-74-2697
8 P ハイジ・ホフ 佐藤 卓也 0268-74-3133
9 P ハーフトーン 長瀬 聡 0268-74-2575
10 L やまぼうし 平井 斉 0268-74-1250
11 P ロビン 矢野 善久 0268-74-2737
12 P マウンテンパパ 池上 晶光 0268-74-2730
13 P ケルン 高橋 みずき 0268-74-2591
14 P ボワ・ヴェル 成田 秀司 0268-74-2510
15 P ブルーベル 市川 勝弘 0268-74-2790
16 P 白いつばさ 桜井 久士 0268-74-0188
17 P きら星 湊 靖夫 0268-74-3644
18 P ブランコ 広瀬 明 0268-74-2798
19 P スタートライン 古川 茂紀 0268-74-3538
20 時空の杜 中澤 王久東 0268-71-5691
21 P リミニ 大平 真則 0268-74-2298
22 L.Erste Liebe 木村 信貴 0268-75-0832

P=ペンション L=ロッジ

峰の原トレイルランニングコース

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